2020-05-30 儀式だうほほい♪:儀式 ルーチン 儀式 ストレッチ パレオさんのブログでこんな記事を拝見。 パレオな男 なるほど、メンタルが強くなって集中力も増す。 早速仕事に取り入れよう。なるべく短時間で、それ自体も意味ある行為… てことで、 5(撮影、妻 4(俺の手、赤黒… 3(酒のせい…? 2 1(指、固… 0!LIFT ON! てのを、休憩から作業に入る時、仕事の変わり目でやろうと思います。 手の柔軟も上がって一石二鳥!🦜🦆 6秒で完了! カウントダウンってのが緊張感あっていいんではないかな。