朝8時から11時まで、
にチャレンジしてました。
スッキリしたあ…。
書き出すだけでかなりの開放感があります。あとは手をつけるだけなんだ、そう思うと非常に気が楽です。
今の私の状態は
こんな感じ
これで仕事をサクサク終わらせるようになった。
盆明けからまた頑張るぞ
次は1日三回のやるべき事リストの作成を習慣化していきます。
GTD:getting things doneの略。やるべき事をとにかく書き出す。すると頭の中に詰まっているあれもしなきゃ、これもしなきゃという感覚が消えて、いまやるべき事に集中できる。一生に一回、3時間程度やる事で十分な効果を得られる。